Sic-Caras-Globos 2012

Dia 21 de Maio  assistimos aos Globos de Ouro portugueses, uns ao vivo e outros pela televisão.

Aqui ficam algumas das imagens do evento no seu melhor e também no seu pior....

Bárbara Guimarães - Apresentadora

Lídia Cabral

Ricardo Pereira e Francisca Pinto Ribeiro

Adriana Gomes e João Paulo Sousa

Ana Lúcia e André Freire

Anabela Pinto e José Gomes Freire

Margarida Rebelo Pinto

Inês C. Branco

Iva Lamarão

Rita Ferro Rodrigues

Amor Electro

Mickael Carrera e Rita Guerra

Pedro Teixeira e Cláudia Vieira - Iva Domingues e Ângelo Rodrigues

Mico da Camara Pereira e Joana de Sousa

José Caldeira e Sofia Carvalho

João Murillo e Raquel Prates

Jessica Athayde e João Manzarra

Hugo Caetano e Rita Mendes

Henrique Handl e Elsa Barreto

 Helga Barroso e Manuel Lopes

Fernanda Marinho e José Fidalgo

Eva Mandl e José Figueiras

 Daniel Oliveira e Andreia Rodrigues

José Pedro e Maria Manuel Cyrne

Lúcia Garcia e Isaac Alfaiate

Nélson Oliveira e Patrícia Cardoso Morais

Para mais curiosidades é só clicar em Caras Portugal

assimetrias

Os ombros este verão ganharam espaço na moda entre os vários criadores.

Dos tops aos vestidos, dos mais variados estilos, direitos, modernos e românticos, a escolha só se torna difícil pela variedade.

Lanvin

Gucci

Emílio Pucci

Lanvin

Se a opção é mesmo deixar-se levar por esta tendência, a pele tem que estar no seu melhor. Depois de um inverno rigoroso, é importante fazer uma esfoliação e hidratação corporal.

Existem várias marcas no mercado, no entanto, para uma escolha mais natural e económica, o mel e açúcar, em quantidades q.b. é a junção ideal para um fantástico esfoliante e hidratação em simultâneo.

Sendo o "bronze" inexistente nestes primeiros dias de Sol, investir num bom auto bronzeador é uma boa ideia.

As opções são vastas. Com o aperfeiçoamento das fórmulas a escolha acaba por recair um pouco mais pelo valor do que na marca. A cor deverá ser só um tom acima, para que o look fique o mais natural possível.

Dica: este ano é o ano do caicai!

As alças, independentemente da cor ou feitio, estão o mais Out este verão!

Wonderbra - caicai

anos loucos da BMW

Dizem que são os anos loucos da BMW.
Em Munique, a marca foi distinguida como o construtor mais rentável do mundo. E para manter a liderança, à frente da Audi e Mercedes, o construtor prepara muitas novidades, entre as quais 17 modelos novos até 2015.

A BMW renuncia um pouco aos carros de sonho e desportivos e irá dar prioridade aos Compactos e aos Crossovers, produção mais rentável, uma vez que a produção é substancialmente mais barata.

A Série 1 terá uma gama muito vasta até 2016. E a imagem de marca será assegurada pelos novos Séries 3 e Séries 4, já para não falar na série X que continuará a estar muito In nos próximos anos. Definitivamente, veio para ficar.

Deixo aqui alguns dos novos modelos esperados.

Série 1 City (2015 - 5 portas e em 2016 - 3 portas)

Série 1 Touring



Série 1 GT

Série 2 Cabriolet (2015)

 Série GT3 (2013)

Série 3 Touring (verão 2012)

Série 4 Gran Coupé (2014)

Série 4 Coupé (2013)

Série 4 Cabriolet (2013)

X1 (2015)

X2

X5(2014)

X6 (2015)

Espero que tenham gostado!

 

"vícios" que engordam

São vários os hábitos que cometemos durante o dia sem darmos conta e que ao fazê-los repetidamente, além de colocar em risco a nossa saúde, aumentam a gordura do nosso corpo.

A "mania" de saltar-mos refeições está cada vez mais em voga , ou por não termos tempo, ou porque só assim achamos que compensamos uma refeição mais calórica, não poderia estar mais errada.
Então vejamos. Ao não tomar o pequeno almoço, por exemplo, faz diminuir o metabolismo e na refeição seguinte, além de comermos mais, o organismo não elimina devidamente as gorduras.

Outro mau hábito são as noites de "insónia". Se por um lado, não dormindo as horas devidas, (7 a 8h para um adulto), faz com que o nosso corpo construa menos massa muscular e sem ela ficamos com menos energia para queimar gorduras, por outro lado, o organismo ao ser privado se sono faz aumentar a hormona do stress, ficando mais difícil de eliminar essas mesmas gorduras correctamente.

Vale a pena relembrar que só tendo cuidado com a alimentação é que conseguimos ter um organismo e um corpo saudável.

Quer testar como está o seu corpo?


ÍNDICE DE MASSA CORPORAL

IMC=PESO/(ALTURA)2

EX: IMC= 60/ 1,65x 1,65= 22,03

INTERPRETAÇÃO DO RESULTADO

 - de 18,5 : Abaixo do peso

18,5 - 24,99 : Peso ideal

25,0 - 29,99 : Acima do peso ideal

+ de 30,0 : Obesidade

 Mediante o ex. dado, o peso estaria entre os valores ideais.


Obrigatório reter!

A privação de sono e um regime alimentar pouco equilibrado, pode desencadear acidentes vasculares cerebrais, ataques cardíacos numa idade mais jovem, colesterol elevado e depressões, entre outras.

Os alimentos ricos em antioxidantes, retardam o envelhecimento exterior e interior. Temos como exemplo o chá verde, as cenouras, tomates e todos os frutos vermelhos.